姫路市の新井接骨院 HOME > パーソナルトレーニングについて!

パーソナルトレーニングについて!
パーソナルトレーニングについてご説明致します。

パーソナルトレーニングは県立武道館で行います。(施設使用料が別途460円必要です。)
県立武道館のホームページ http://www.hyogokenritsu-budokan.jp/training.php

筋肉の動かし方、コントロール、収縮、伸展を体感し覚えていただきます。
個人差、種目数で大きく異なりますが初めて方は3時間で2部位、全身は7~10時間が目安になります。
1部位(2種目)で2時間以上かかる場合もあります。
1回でどこまで覚えられるかはお客様によって差がでてきます。
基本的にマンツーマンですが、2名~3名でのパーソナルも可能です。

ご持参頂くものは汗を拭くタオル・メモ用紙・トレーニングウェア・シューズ・水分補給飲料です。
(ストラップまたはパワーグリップ・ベルトを持っておられる方はご持参下さい。)
*パーソナルトレーニング中のビデオ撮影、写真撮影、録音、同伴者の見学はお断りしています。

院長紹介はコチラ

【料金】

60分 7,020円 (税込)
120分 14,040円 (税込)
180分 21,060円 (税込)

お支払いは当日お越し頂いた時に、パーソナル開始前にお願い申し上げます。

このような方が対象になります。
  1. トレーニングやり方がよくわからない方。
  2. 基本から覚えたい方。
  3. トレーニングを継続しているにも関わらず思うような効果がでていない方。
  4. 本物の知識を得たい方
  5. 安全で効果的なトレーニングを覚えたい方
  6. 筋肉づくりを継続的に行いたい方
  7. 筋肉をつけて体重をアップしたい方
  8. シェイプアップやボディメイクを目的とした体造りをしたい方
  9. ダイエットや減量をしたい方
  10. スポーツ障害の予防や改善など(ケガをしにくい体造り)
ご予約について

当日の予約は受け付けていませんのでご了承の程よろしくお願い申し上げます。
(1週間~10日前後、後になります。)
基本的には1日1組しかお引受けできません。
一人で対応しているのでこの様な形になりますので御了承の程、お願い申し上げます。

    【ご予約方法・メール記入例】
  • ①ご希望の日時
    ・○月○日   ・開始時間   ・パーソナル時間
  • ②お名前 (フリガナ)
  • ③年齢(ご新規様のみ)生年月日
  • ④住所(ご新規のみ)
  • ⑤携帯番号(ご新規のみ)
  • 備考欄:
    現在の状況、トレーニング歴、希望部位 目的 など
    (例)分厚胸板をつくりたい、太い腕をつくりたい、ヒップアップをしたい、下半身を引き締めたいなど

*ご予約は、メール予約のみとなっております。
info_sekkotuin_arai@yahoo.co.jp か、下記メールフォームにて、
【ご予約方法・メール記入例】の内容をお知らせください。

*ご予約は、24時間メールで受け付けています。
施術中、又はパーソナル中の為、電話対応できませんので予めご了承くださいませ。

*空き状況確認のみのメールは受け付けておりません。
必ずご希望の日時(開始時間・パーソナル時間)お名前、住所、携帯番号をご記入願います。

ご希望の日時
お名前(フリガナ)
年齢(ご新規様のみ)生年月日
住所(ご新規様のみ)
携帯番号(ご新規のみ)
備考欄